Charlène Hoffmann
Pilates (tapis), Danse Contemporaine à Sartrouville

Pilates (sur tapis)

 

Retrouvez-moi pour des cours de Pilates collectifs, mais également en cours privés/duos/trios selon vos souhaits.

Grand débutant ou confirmé, je m'adapte à vos besoins, toujours avec plaisir, rigueur et bienveillance.

Offrez-vous un moment bien-être, tout en respiration et en mouvement !

Danse contemporaine

Vous recherchez un professeur, souhaitez organiser un cours, un stage ? N'hésitez pas à me contacter, j'étudierai votre demande avec soin.

Bienvenue sur le site de Charlène Hoffmann
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A propos

Charlène Hoffmann

Professeure certifiée de Pilates sur tapis et agréée FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates), également danseuse et professeure de danse contemporaine Diplômée d’Etat, je suis passionnée du mouvement ! Vous aussi vous êtes à la recherche d'une connexion corps-esprit, d'un corps plus disponible ? J'aurai plaisir à vous accompagner en quête d'un mouvement plus juste, plus fluide, plus économe aussi.

Disciplines

Derniers témoignages

"Professionnalisme, bienveillance et efficacité"

Par Marie-Clémence

Je suis ravie d’avoir découvert le Pilates avec Charlène il y a quelques années. Chacun de ses cours est construit avec rigueur et intelligence, proposant une jolie progression tout au long de la séance. La clarté de ses explications est précieuse : bien sûr Charlène montre tous les exercices, mais la plupart du temps on peut les faire sans regarder le modèle, simplement en suivant sa voix. Enfin sa gentillesse et sa bienveillance créent un climat propice à un apprentissage serein et efficace. Les résultats sont là : séance après séance j’adopte de meilleures postures et je me sens plus solide. Merci Charlène !

"Avis d'ostéopathe"

Par Fabienne

Je pratique le Pilates avec Charlène depuis quelques années déjà. A l'écoute, elle s'adapte à toutes les conditions physiques et les douleurs ou les difficultés de chacun(e). On ne s'ennuie pas dans son cours, toujours renouvelé et jamais répétitif, dont on devient vite accro Charlène trouve les images ludiques et les conseils qui vous permettront de progresser dans votre pratique du Pilates. Je recommande à 100% pour les débutant(e)s et pour les confirmé(e)s.

"Bienveillance et convivialité"

Par Marianne

Les cours de Pilates de Charlène sont toujours une bonne combinaison de relaxation et de travail efficace de la musculature profonde. Ils permettent de se concentrer avec précision sur la mécanique musculaire, ainsi que la mobilité du corps. Charlène est attentive à chacun.e et s'adapte à tous les niveaux. Très pédagogue et claire dans ses explications, elle essaie toujours de proposer des images variées qui permettent de réaliser les mouvements avec justesse, dans une ambiance bienveillante et conviviale. Si vous souhaitez renforcer votre musculature profonde, soulager vos maux de dos et/ou améliorer votre mobilité générale, avec rigueur mais en toute détente, que vous soyez sportif/-ve ou non, n'hésitez pas à tester ses cours de Pilates !

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Charlène Hoffmann

78800 Houilles

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