Charlène Hoffmann
Pilates (tapis), Danse Contemporaine à Sartrouville

Pilates (sur tapis)

 

Retrouvez-moi pour des cours de Pilates collectifs, mais également en cours privés/duos/trios selon vos souhaits.

Grand débutant ou confirmé, je m'adapte à vos besoins, toujours avec plaisir, rigueur et bienveillance.

Offrez-vous un moment bien-être, tout en respiration et en mouvement !

Danse contemporaine

Vous recherchez un professeur, souhaitez organiser un cours, un stage ? N'hésitez pas à me contacter, j'étudierai votre demande avec soin.

Bienvenue sur le site de Charlène Hoffmann
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A propos

Charlène Hoffmann

Professeure certifiée de Pilates sur tapis et agréée FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates), également danseuse et professeure de danse contemporaine Diplômée d’Etat, je suis passionnée du mouvement ! Vous aussi vous êtes à la recherche d'une connexion corps-esprit, d'un corps plus disponible ? J'aurai plaisir à vous accompagner en quête d'un mouvement plus juste, plus fluide, plus économe aussi.

Disciplines

Derniers témoignages

"Bienveillance et convivialité"

Par Marianne

Les cours de Pilates de Charlène sont toujours une bonne combinaison de relaxation et de travail efficace de la musculature profonde. Ils permettent de se concentrer avec précision sur la mécanique musculaire, ainsi que la mobilité du corps. Charlène est attentive à chacun.e et s'adapte à tous les niveaux. Très pédagogue et claire dans ses explications, elle essaie toujours de proposer des images variées qui permettent de réaliser les mouvements avec justesse, dans une ambiance bienveillante et conviviale. Si vous souhaitez renforcer votre musculature profonde, soulager vos maux de dos et/ou améliorer votre mobilité générale, avec rigueur mais en toute détente, que vous soyez sportif/-ve ou non, n'hésitez pas à tester ses cours de Pilates !

"Une belle découverte"

Par Sylvie H.

Débutante il y a encore quelques semaines, difficile maintenant de me passer de ces cours de Pilates ! Au programme, des séances qui font un bien fou au corps mais aussi à l'esprit... et immense bien-être après les séances. Je recommande fortement ; de plus en période de confinement, quel plaisir de faire du sport en groupe, même si c'est en visio ! Sans oublier... que la prof est très pro, attentive à chaque élève quel que soit le niveau, et prodigue ses conseils pour progresser chacune à son rythme en toute sécurité. A tester sans attendre !!!

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Charlène Hoffmann

78800 Houilles

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